Nordic Walking

Nordic Walking / Lauftraining

…ist mehr als gehen mit Steckerln. Erfahren Sie mehr über die Technik, wie man die Haltung verbessert, dabei richtig atmet und Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit koordiniert. Durch die rhythmische Bewegung beider Körperseiten wird die gesamte Rumpfmuskulatur gefordert und es entsteht ein bewussteres Erleben des Ganges!

Übrigens, die Krankenkassen unterstützen Ihre Aktivität und belohnen sie mit einem Anteil an den Kurskosten (meistens um die 80% der Kurskosten werden erstattet)

Personaltraining individuell möglich!

Wann & Wo?


Datum Tag Uhrzeit Anzahl Preis
Nordic Walking Tour  10. März 2018 Samstag 10.00 – 12.00 Uhr 1 20,00 €
Wanderung zum Poschinger Weiher –
Sorgenwegschreibhäusl – Bergerl
etws zum Trinken mitnehmen!
Nordic Walking / incl. Faszientraining
12.09. – 05.12.2018 Mittwoch 17.30 – 18.30 Uhr 10 Treffen 140,00 €
Nordic Walking / incl. Faszientraining
14.09. – 07.12.2018 Freitag 09.00 – 10.00 Uhr 10 Treffen 140,00 €
Einzelstunde in der Gruppe Mittwoch u. Freitag  pro Person/Std   16,00 €

Die Kurse finden hauptsächlich in den nördlichen Isarauen, Treffpunkt St. Emmeram 23 statt! (Haltestelle: Endstation St. Emmeram Tram 16, Bus 50 oder 188 und 5 Minuten Fußweg) Wenn Sie als Gruppe oder Einzelperson ein Personaltraining buchen, können wir auch einen anderen Ort wählen.

Ausfallzeiten

Sommerferien bis zum 09.09.2018

Allerheiligen 29.10.- 03.11.2018

Buß- und Bettag 21.11.2018

Weihnachtsferien vom 20.12.2018 – 06.01.2019

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Merken

Merken

Merken

Merken

Merken

Merken

Merken

Merken

Merken