Nordic Walking

Nordic Walking / Lauftraining

…ist mehr als gehen mit Steckerln. Erfahren Sie mehr über die Technik, wie man die Haltung verbessert, dabei richtig atmet und Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit koordiniert. Durch die rhythmische Bewegung beider Körperseiten wird die gesamte Rumpfmuskulatur gefordert und es entsteht ein bewussteres Erleben des Ganges!

Übrigens, die Krankenkassen unterstützen Ihre Aktivität und belohnen sie mit einem Anteil an den Kurskosten (meistens um die 80% der Kurskosten werden erstattet)

Personaltraining individuell möglich!

Wann & Wo?


Datum Tag Uhrzeit Anzahl Preis
Einführungskurs in der Gruppe ab 5 P. pro Person/Std  20,00 €
Personaltraining für 1 Person pro Person/Std. 70,00 €
Personaltraining für 2 Personen pro Person/Std. 50,00 €
Personaltraining für 3 Personen pro Person/Std 40,00 €
Nordic Walking / incl. Faszientraining
13.09. – 29.11.2017 Mittwoch 17.00 – 18.00 Uhr 10 Treffen 140,00 €
Nordic Walking / incl. Faszientraining
15.09.- 08.12.2017 Freitag 09.00 – 10.00 Uhr 10 Treffen 140,00 €
Einzelstunde in der Gruppe Mittwoch u. Freitag  pro Person/Std   20,00 €

Die Kurse finden hauptsächlich in den nördlichen Isarauen, Treffpunkt St. Emmeram 23 statt! (Haltestelle: Endstation St. Emmeram Tram 16, Bus 50 oder 188 und 5 Minuten Fußweg) Wenn Sie als Gruppe oder Einzelperson ein Personaltraining buchen, können wir auch einen anderen Ort wählen.

Ausfallzeiten

Mittwoch:22. November 2017

Weihnachtsferien vom 20. Dezember 2017 bis 7. Januar 2018

Fasching vom 12. bis 16. Februar 2018

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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