Pilates

Pilates und Faszientraining

Pilates ist ein systematisches, funktionelles, tiefenwirksames Ganzkörpertraining, das sich besonders auf Beckenboden, Bauch und Rücken konzentriert. Sie werden sich bald straffer, schlanker und entspannter fühlen!

Die neuen Erkenntnisse des Faszientraining fließen in die Pilatesstunden mit ein:

Dehnen + Federn + Spüren + Beleben    Formen + Bewegen + Kommunizieren + Versorgen

G: Grundkurse, für alle geeignet, die keine großen Einschränkungen haben!

S: S-Pilates, für alle geeignet, die trotz Einschränkungen aktiv sein wollen, wir trainieren vor allem im Sitzen und im Stehen – zur Rehabilitation, falls Sie sich unsicher sind, fragen Sie bitte nach!

Babys: Pilates für Schwangere und Mütter mit ihren Babys, die Kinder können beim Training dabei sein!

Übrigens, die Krankenkassen unterstützen Ihre Aktivität und belohnen sie mit einem Anteil an den Kurskosten (meistens um die 80% der Kurskosten werden erstattet)

Wann & Wo?


Datum Tag Uhrzeit Ort Kursart Preis
26.03. – 25.06.2019 Dienstag 17.30 – 18.25 Uhr Kindergarten St. Lorenz G 140,- €
26.03. – 25.06.2019 Dienstag 18.30 – 19.25 Uhr Kindergarten St. Lorenz G 140,- €
26.03. – 25.06.2019 Dienstag 19.30 – 20.25 Uhr Kindergarten St. Lorenz G 140,- €
26.03. – 25.06.2019 Dienstag 20.30 – 21.25 Uhr Kindergarten St. Lorenz G 140,- €
25.03. – 24.06.2019 Montag 10.15 – 11.10 Uhr GMU Lohengrinstr. 11 S- Pilates 140,- €
fortlaufend ab 11.03.2019 Montag 8.15 – 9.10 Uhr GMU Lohengrinstr.11 G Zehnerkarte 150,- €
fortlaufend ab 11.03.2019 Montag 9.15 – 10.10 Uhr GMU Lohengrinstr.11 G Zehnerkarte 150,- €
fortlaufend ab 13.03.2019 Mittwoch 9.30 – 10.25 Uhr GMU Lohengrinstr. 11 G Zehnerkarte 150,- €
27.03. – 03.07.2019 Mittwoch 10 x 10.30 – 11.25 Uhr GMU Lohengrinstr. 11 Babys 140,- €

Ausfallzeiten

Faschingsferien vom 04. – 08.03.2019

Osterferien vom 15.04. – 27.04.2019

Pfingstferien vom 11.06. – 21.06.2019

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