Pilates
Mein Pilates Kursangebot ist sehr vielfältig, da ich ver- schiedene Kleingeräte wie die Rolle, Bälle, Circle, Balancepad usw. einsetze. Um viel Abwechslung und Motivation in die Stunden zu bekommen, gestalte ich sie möglichst unterschiedlich. Ich habe dabei immer den ganzen Menschen im Blick und kann in den kleinen Gruppen auch gut korrigieren.
Es ist mir ein großes Anliegen, meine Kunden in ihrer Individualität zu unterstützen und sie auf dem Weg der körperlichen und emotionalen Gesundheit zu begleiten. Durch die Wissensvermittlung der neuesten Erkenntnisse z.B. der Faszien Fitness, die in meine Arbeit mit einfließen, möchte ich meinen Beitrag zur Eigenkompetenz der Kunden leisten, um auch so, u.a. die Schmerzfreiheit zu erhalten und zu die Gesundheit zu fördern!
Es gibt eine feste Kursreihe über 10 Termine bei den Abendkursen am Dienstag, den REHA Kurs und den BABY Eltern Kurs.
Der REHA Kurs und den BABY Eltern Kurs spricht eine spezielle Zielgruppe an, alle anderen Kurse sind für alle Frauen und Männer geeignet.
In den REHA Kurs möchte ich alle Menschen einladen, die trotz Einschränkungen etwas Gutes für sich tun wollen, es ändert sich oft Vieles zu unserem Wohlgefallen.
In den Baby Eltern Kurs möchte ich Mütter, wie auch Väter mit ihren Kindern willkommen heißen, in dem schönen großen Saal in der Lohengrinstr. 11 haben wir wunderbar Platz.
Mit der Zehnerkarte können Sie an den Morgenkursen im GMU in der Lohengrinstr. 11 teilnehmen. Auch für die Outdoor Angebote und das Nordic Walking können Sie die Karte benützen. Die Zehnerkarte bekommen Sie vor Ort, bitte den Überweisungsbeleg mitbringen. Der Einstieg dazu ist jederzeit möglich, außer in den Ferienzeiten, siehe unten.
Nach Anfrage können Sie auch eine Einzelstunde mitmachen, sie kostet 17,00 €.
Übrigens, die Krankenkassen unterstützen Ihre Aktivität und belohnen sie mit einem Anteil an den Kurskosten - meistens um die 80 %
